Le citron, le gingembre sont reconnus pour leurs multiples bienfaits pour notre organisme. Consommée plusieurs fois par semaine, dans le cadre d’une cure detox, cette boisson healthy vous aidera à perdre du poids et stimulera votre système digestif.
Ingrédients :
6 tasses d’eau (1,5 litres)
5 cuillerées de gingembre râpé (50 g)
Le jus de 2 citrons
Préparation :
Faites chauffer l’eau et quand elle arrive à ébullition, ajoutez le gingembre.
Laissez faire la décoction pendant une ou deux minutes et retirez du feu.
Laissez reposer pendant 10 minutes.
Ensuite, filtrez le contenu, ajoutez le jus de citron et consommez.
Le mieux est de la consommer à jeun.
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